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预防青春痘有什么措施呢
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  预防青春痘有什么措施呢?青春痘,属于皮肤病其中的一种,在我们的日常生活中,有许多的人患有,带来很多的影响。对于青春痘的预防,有什么好的措施呢?接下来,我们就请无锡太医堂皮肤病专科医院的专家为我们介绍一下。

  1、认真洗脸,洗头,经常洗澡,勤洗内衣,被褥,毛巾要定时消毒开水煮烫。

  2、对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史,随青春发育期到来,应提前预防。

  3、生活应有规律,坚持锻炼身体,保持精神愉快,学习紧张时,熬夜时,发现面部有油光要及时清洗,不要直接用手擦,一是手不卫生,二是面部油脂和面部灰尘抹擦后阻塞毛孔,没事不要挤弄面部皮疹。

  4、调节胃肠功能,保持大便通畅,不饮酒,少食辛辣食品。少吃动物脂肪(肥肉),甜食(糖、巧克力),少食辛辣食品,包括辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等。多食蔬菜水果,多喝水。不偏食,不调食, 充足均衡营养,尤其是微营养素吸收.

  以上的这些,就是比较好的预防措施,现在大家应该会知道一些了。因为在得了之后,对皮肤的伤害很大,因此大家在日常生活中很有必要做好预防措施,避免自己患有!除此之外,大家要是有不太清楚的,请及时咨询我们的在线医生!

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